Психология Саморазвитие

Перестаем быть занудой

Задумайтесь, как часто вас зовут на вечеринки, прогулки, да хоть банально в гости просто так, не для того что бы просто соблюсти приличия? Если таких случаев ничтожно мало, а то и вовсе затрудняетесь ответить, то вероятней всего ваши знакомые считают вас занудой. Не стоит расстраиваться и сразу начинать винить себя или свое окружение. Можно просто […]

Психология Саморазвитие

Ловушка собственных ожиданий

Часто ли случалось такое, что вы на что-то возлагаете надежды и ждете с нетерпением, но когда получаете желаемое, вам становится неприятно, будто это не то, что вы хотели. Это и называется ловушка собственных ожиданий. Суть в том, что наш мозг, не видя предмета, способен дорисовать яркими красками какой-либо объект. Например, когда мы ждем подарка на […]

День сурка - как из него выбраться
Психология Саморазвитие

«День сурка» — как из него выбраться?

Вообще, День сурка – это обычный американский праздник. Но в 1993 году на свет вышел фильм «День сурка», после чего это выражение приняло другое значение – когда каждый день будто одинаковый, жизнь на паузе. По фильму, герой всё-таки путем тяжелого усилия преодолевает этот день, просыпаясь в новом. Но что делать, если дни стали одинаковыми, безвкусными […]

Как пережить расставание с любимым человеком
Психология

Как пережить расставание с любимым человеком

Вместе с разрывом отношений приходят шок, боль и потерянность. Такие ощущения естественны для человека, однако желание избавиться от них тоже является нормальным. Ведь жизнь продолжается. Это можно заметить, если отвлечься от страданий. Займитесь любимым делом, сделайте ремонт, съездите в другой город. Одним словом, отвлекитесь. В этот период не замыкайтесь в себе, иначе вы начнете предаваться […]

5 крутых уловок расположить к себе собеседника
Психология Саморазвитие

5 крутых уловок, чтобы расположить к себе любого человека

Однажды бывшие агенты ФБР Джек Шафер и Марвин Карлинс написали книгу, в которую включили весь свой двадцатилетний опыт работы над распознаванием лжи и способах очарования других людей без прикладывания особых усилий со своей стороны. Книга эта называлась «Включаем обаяние по методике спецслужб». Вот из неё и взяты 5 золотых правил, о которых вы узнаете сейчас. […]

С чего начать саморазвитие
Психология Саморазвитие

С чего начать саморазвитие

Что такое саморазвитие? В интернете вы найдёте тысячи различных сайтов или книг с уклоном на данную тему. Но, к сожалению, большая часть подобных гайдов не дают человеку полного представления о саморазвитии. Если вы до сих пор не знаете с чего начать путь самосовершенства, то эта статья станет вашей отправной точкой в светлое завтра. Саморазвитие – […]

Психология Саморазвитие

Как сохранить спокойствие в напряженных ситуациях

Что такое спокойствие и как его сохранить в напряженных ситуациях? Спокойствие – состояние, когда у человека не возникают внутренние противоречия и конфликты, а внешний мир воспринимается спокойно, без тревоги и волнения. То есть когда человека все устраивает и ничего не тревожит, тогда он находится в прекрасном состоянии спокойствия и гармонии. Можно вспомнить слова известного героя […]

Как защититься от унижений
Психология Самопознание

Как защититься от унижений

Нередки случаи когда человека унижают незаслуженно. Иногда это происходит публично или повторяется регулярно. Такие неприятные слова и действия могут довести человека до самоубийства. Нередки случаи, когда начальник позволяет себе нелестные слова в адрес подчиненного. Иногда он делает это при других коллегах и те встают на сторону начальства и подключаются к травле. Если вас унижают на […]

Психология Самопознание Саморазвитие

Как успокоится за 1 минуту

Всем людям свойственно нервничать и переживать стресс. Тем более в наш стремительный ХХI век. Нехватка времени, семейные проблемы, непростые взаимоотношения с близкими, загруженность, проблемы на работе — со всем этим сталкивается практически каждый, что, безусловно, влияет на наше эмоциональное состояние. Как справиться с негативными эмоциями? Давайте познакомимся с моментальной техникой снятия стресса за 1 минуту. […]

5 типов друзей, которые нужны всем
Психология

5 типов друзей, которые нужны всем

Вы не поверите, но даже самодостаточным, уверенным в себе и сильным людям нужны друзья и товарищи, конечно, если они будут настоящими и искренними. Они дают честные и очень дельные советы, уважают вашу независимость и личное пространство, считаются с вашими потребностями и интересами, подставят плечо в нужный момент, а также вдохновляют и мотивируют. 1. Остряк Нам […]