Психология Саморазвитие

10 привычек, которые вернут тебе энергию и здоровье

В детстве мы не чувствовали усталость, у нас хватало энергии на все. Куда же она сейчас делась. Порой мы чувствуем себя, как разбитое корыто. Пора менять привычки, давай вернем энергию и здоровье. 1. Пей воду Разговор здесь идёт не о чае, кофе, соках, а о обычной воде. При обезвоживании (это когда вы не выпиваете в […]

8 слов, про которые надо забыть
Психология

8 слов, которые не надо говорить

Порой для того, чтобы просто жить, любить, наслаждаться каждой минутой жизни нам что-то всегда мешает. В первую и, пожалуй, единственную очередь МЫ сами себе мешаем. Не надо искать виноватых, надо искать причину в себе. И менять себя. Начнём со слов, ниже приведен список из 8 слов, которые мешают нам быть счастливыми, развиваться и исполнять свои […]