Как защититься от унижений
Психология Самопознание

Как защититься от унижений

Нередки случаи когда человека унижают незаслуженно. Иногда это происходит публично или повторяется регулярно. Такие неприятные слова и действия могут довести человека до самоубийства.

Нередки случаи, когда начальник позволяет себе нелестные слова в адрес подчиненного. Иногда он делает это при других коллегах и те встают на сторону начальства и подключаются к травле.

Если вас унижают на работе, пишите заявление об уходе. Помните, что если начальник позволил подобное однажды, это повторится снова. Не тратьте свои нервы, просто уходите.

Конечно, вы могли бы попробовать отстоять свою правоту, но удача будет не на вашей стороне. Работу вы все равно потеряете, да еще и наживете себе неприятелей.

Возможно вас захочет унизить незнакомый вам человек. Знайте, это энергетический вампир. Такие люди питаются чужими негативными эмоциями. Он ждет от вас ответа и пытается таким образом манипулировать вами. Лучший способ задеть такого противника – не отвечать ему. Чтобы удержаться, представьте противника с мусорным ведром на голове. Захотелось бы вам общаться с ненормальным? Едва ли.

Совсем другое дело, если вас задевает близкий человек. Не спешите обижаться на него, возможно ему нужна помощь в трудной ситуации.

Девушка в шляпе
Попробуйте поговорить с близким человеком в спокойной обстановке, выясните у него, что случилось, почему он допустил такое отношение к вам. Если разговор не помогает, лучше доверить сложные вопросы психологу.

Иногда можно исправить ситуацию. Решить проблемы близкого, изменить что-то в себе. Если ничего не помогает, придется применить крайние меры. С мужем придется развестись, с родителями сократить общение.

В любой ситуации решение придется принимать вам. Что для вас лучше оказать сопротивление или сохранить связь, но терпеть унижения.