Психология Самопознание Саморазвитие

Как успокоится за 1 минуту

Всем людям свойственно нервничать и переживать стресс. Тем более в наш стремительный ХХI век. Нехватка времени, семейные проблемы, непростые взаимоотношения с близкими, загруженность, проблемы на работе — со всем этим сталкивается практически каждый, что, безусловно, влияет на наше эмоциональное состояние. Как справиться с негативными эмоциями? Давайте познакомимся с моментальной техникой снятия стресса за 1 минуту. […]