Психология Саморазвитие

10 привычек, которые вернут тебе энергию и здоровье

В детстве мы не чувствовали усталость, у нас хватало энергии на все. Куда же она сейчас делась. Порой мы чувствуем себя, как разбитое корыто. Пора менять привычки, давай вернем энергию и здоровье. 1. Пей воду Разговор здесь идёт не о чае, кофе, соках, а о обычной воде. При обезвоживании (это когда вы не выпиваете в […]